Мнение педиатра

Для полноценного развития головного мозга ребенку первых месяцев жизни необходима разнообразная стимуляция – зрительная, слуховая, осязательная, вкусовая, вестибулярная. Этого легко достичь, если ребенок вовлечен в общий ритм семейных будней.

Родители, ведущие активный образ жизни, берут ребенка с собой уже с первых недель его жизни. Слинг, автомобильное кресло или коляска – верные помощники в этом деле. Получая разнообразные впечатления, ребенок не только развивается более гармонично, но и познает мир взрослых. Однако не стоит забывать и о таком важном для развития факторе, как достаточный и полноценный сон.

 

 

Приведем средние значения продолжительности сна в зависимости от возраста:

Новорожденный 16-18 часов
От 1 до 3 месяцев 15-16 часов
От 3 до 6 месяцев 14-15 (10-12 часов ночного сна + два коротких сна днем, продолжительностью по 1,5-2 часа)
От 6 до 12 месяцев 13-14 (10-11 часов ночного сна + два коротких сна днем, продолжительностью по 1,5-2 часа)
От 1 года до 1,5 лет 12-13 (10-11 часов ночного сна + два коротких сна днем, продолжительностью по 1-1,5 часа)
От 1,5 до 2 лет 12-13 (10-11 часов ночного сна + один сон днем, продолжительностью по 2,5-3 часа)
От 2 до 3 лет 11-12 (10-11 часов ночного сна + один сон днем, продолжительностью по 2-2,5 часа)

 

Для того, чтобы новые впечатления хорошо «усвоились», мозг должен иметь возможность их обработать. Если вы часто берете с собой маленького ребенка, позаботьтесь о том, чтобы у него была возможность поспать. Совсем маленького можно укачать в слинге, но если вы носите ребенка весь день, постарайтесь, чтобы хотя бы один сон ребенок мог полежать свободно.

Ребенку в автокресле или коляске сложнее уснуть, так как мамы нет рядом. Мелькание пейзажа и покачивание при движении немного помогают в этом случае. А вот после того, как ребенок заснул в коляске или автокресле, его стоит укрыть и защитить от света, чтобы сон не был потревожен.

Помочь в этом могут специальные приспособления в виде светозащитных шторок. Шторки для коляски или автокресла должны быть изготовлены из нетоксичных материалов и иметь хорошую степень воздухопроницаемости. Не стоит использовать для этой цели дождевики или другие накидки для колясок, плохо пропускающие воздух. Будьте внимательны к своему ребенку!

Снигирева София Яковлевна

педиатр, кандидат медицинских наук

Подпишитесь на рассылку о новых статьях сайта и скидках в магазине.
Имя:
E-mail:
хипсит ортослинг непромокаемые простыни
  • Награды SnoozeShade СнузШейд защитной шторки на коляску от солнца
  • Награды SnoozeShade СнузШейд защитной шторки на коляску от солнца
  • Награды SnoozeShade СнузШейд защитной шторки на коляску от солнца
  • Награды SnoozeShade СнузШейд защитной шторки на коляску от солнца
  • Награды SnoozeShade СнузШейд защитной шторки на коляску от солнца
  • Награды SnoozeShade СнузШейд защитной шторки на коляску от солнца